梅雨の時期は、外に出るのがおっくうになりがちです 😥  ましてや気軽に外出できない方々にとっては、なおのことです。

そのような時だからこそ、屋内での運動の必要性が高まります！

昨年から神戸院で取り入れている段差昇降(ポータブルのステップ)も、おかげさまで着々とご利用者様が増えております。

無理せず焦らず“ステップ バイ ステップ”で、1歩ずつでも運動習慣をつけていきたいですね 🙂