季節は「春」を迎えようしており、体も動かしやすく、転倒しやすい季節です。だからこそ、健康体操によって機能向上を図りたいと思っています。

姫路市に位置する老人ホームにて頭と体の健康体操を実施しました！

「ふじの山」

「花」

「涙そうそう」

「桃太郎」

以上の音楽に合わせて、歌いながら体を動かして頂きました。

＊口を動かす事で、嚥下機能を活性化

＊体を動かす事で、筋肉を和らげ、内臓機能の働きを活性化

＊頭で考えて、脳を活性化

今現在、さまざま施設で百歳体操を実施していますが、我が治療院でも姫路市内の老人ホームにて定期的に「頭と体の健康体操」を実施させて頂いております。